Garmin Forerunner 255S Music

Trénujte v rytme. Špičkové bežecké hodinky Garmin Forerunner 255S Music s hudobným prehrávačom vás nikdy nenechajú vydýchnuť. Sú neuveriteľne ľahké a odolné, vážia iba 39 gramov a chránia ich odolné puzdro s priemerom 41 mm s Gorilla Glass sklíčkom. Na ruku vám perfektne sadnú vďaka silikónovému remienku.

• Výdrž batérie 12 dní v režime chytrých hodiniek a 26 hodín v režime GPS.
• Ranná správa o spánku, stave VST a tréningu pre daný deň.
• Viac ako 30 športových profilov, vrátane triatlonu.
• Automatické plánovanie tréningov s ohľadom na termín a ovahu blížiaceho sa závodu.
• Snímač srdcového tepu s ešte presnejším meraním a vyhodnotením.
• Bezkontaktné platby Garmin Pay s podporou vo väčšine českých bánk.

Váš osobný tréner

Bezplatné adaptívne tréningové plány zahŕňajú programy pre 5 km, 10 km behy a polmaratón. Plány ponúkajú pokyny profesionálnych trénerov, ktoré sa prispôsobia vašim časovým možnostiam, vašim pokrokom a cieľom. Hodinky sú tiež vybavené nástrojom Race Widget, ktorý vám na základe znalosti termínu a povahy závodu automaticky pripraví individuálny tréningový plán smerujúci k naplánovanému závodu. Tréning bude pripravený deň po dni, a to aj vrátane celkového vysvetlenia jednotlivých fáz prípravy.

Odpočinok je dôležitý

Behajte, trénujte, nepreťažujte sa. Tieto hodinky si to postrážia. Povedia vám, ako dlho potrebujete regenerovať pred ďalším intenzívnym teninkom. Dáta používajú na odhad vyhodnotenia posledného tréningu, dáta o zaťažení organizmu, meraní dĺžky a kvality spánku a súhrn denných aktivít mimo tréningu. Pre lepšiu predstavu o zdraví, regenerácii a tréningovom výkone slúži aj VST analýza na základe dát variability srdcového tepu. Vďaka tomuto ukazovateľu a nedávnej tréningovej histórii a výkonnosti získate aj lepší prehľad o celkovom – či trénujete efektívne, na maximum alebo nadmerne.

Ďalšie zaujímavé športové funkcie

• PacePro

Táto funkcia vám pomôže naplánovať stratégiu pre budúci závod a navrhne tempo na základe GPS pre vybranú trasu alebo vzdialenosť. Svoje úsilie tak môžete prispôsobiť napríklad výškovému profilu trasy.

• Krátkodobá záťaž

Zobrazte históriu tréningu a porovnajte intenzitu nedávnych tréningov s optimálnym rozsahom na zlepšenie vašej fyzickej kondície.

• Tréningový efekt

Zistite, ako váš tréning ovplyvnil výdrž, rýchlosť a výkon vďaka funkcii vyhodnotenia aeróbneho a anaeróbneho tréningového efektu. Vďaka hodnoteniu môžete získať lepšiu predstavu o prínose tréningu pre vaše športové ciele.

• Zhodnotenie výkonu

Na začiatku bežeckého tréningu alebo závodu hodinky analyzujú tempo a srdcový tep av reálnom čase sú schopné posúdiť pripravenosť vášho organizmu podať výkon.

• Running Dynamics

Keď používate príslušenstvo Running Dynamics Pod alebo snímač srdcového tepu HRM-Pro, hodinky Forerunner 255 Music merajú dôležité metriky behu, ako je kadencia, dĺžka kroku, vyváženosť a doba kontaktu so zemou a ďalšie hodnoty, ktoré porovnáva s ostatnými v aplikácii Garmin Connect.

• Navigácia po trase

Hodinky podporujú navigáciu po naplánovanej trase. Trasy môžete vyhľadávať a plánovať napríklad v aplikácii Garmin Connect, ale aj na ďalších platformách, ako napríklad Strava, Komoot alebo Mapy.cz a potom trasy automaticky preniesť do pamäte hodiniek.

• Predpoveď výsledkov

Získajte na základe histórie behov a celkovej kondície odhad, aké by mohlo byť vaše tempo pre vzdialenosť 5 km, 10 km – alebo dokonca polmaratón. Údaje o trendoch navyše ukazujú vplyv tréningu v priebehu času.

• Komplexný tréning

Zostavte si tréning z rôznych typov aktivít. V hodinkách sú predinštalované bezplatné tréningy pre HIIT, silový tréning, kardio, jogu a pilates s možnosťou stiahnutia ďalších tréningov z aplikácie Garmin Connect.

Pre vaše z draví

Hodinky nepretržite meria váš srdcový tep pomocou optického snímača srdcového tepu najnovšej generácie. Môžu upozorniť na príliš nízky alebo naopak príliš vysoký tep. Pomáhajú tiež merať, akú veľkú námahu počas aktivít vyvíjate, a to dokonca aj počas plávania. Funkcia Body Battery sleduje a vyhodnocuje mieru zaťaženia a regenerácie organizmu a výsledok zobrazuje hodnotou pohybujúcou sa v rozmedzí od 0 do 100. Na základe hodnoty môžete vhodne naplánovať tréning a odpočinok. Nemenej dôležitý je kvalitný spánok. Získajte skóre kvality spánku a informácie o tom, ako ho môžete zlepšiť. Môžete sledovať dokonca rôzne fázy spánku, srdcový tep, stres, okysličenie krvi3 alebo dýchanie. Snímač pulzného oxymetra meria zo zápästia hladinu nasýtenia krvi kyslíkom a umožňuje tak pokročilé sledovanie spánku a výškovú aklimatizáciu. Na sledovanie vášho zdravia sú tiež pripravené funkcie Minúty intenzívnej aktivity, ktorá meria čas, počas ktorého ste sa venovali intenzívnemu pohybu a funkcie Stress Score s informáciami o zaťažení organizmu.

Pre prácu aj zábavu

Pri dochádzaní za prácou aj tréningom vám bude robiť spoločnosť hudobný prehrávač s podporou streamovacích hudobných služieb, ako je Spotify, Deezer alebo Amazon Music. Prípadne si do pamäte hodiniek môžete nahrať svoje vlastné playlist. Priamo na hodinkách môžete prijímať e-maily, textové správy a upozornenia, keď vykonáte spárovanie s telefónom s OS Apple alebo Android. Pri spárovaní s telefónom Android môžete dokonca na textové správy odpisovať. Prístup budete mať hneď k niekoľkým globálnym satelitným navigačným systémom a viacerým frekvenciám vysielaným z navigačných satelitov dosiahnete väčšiu presnosť v oblastiach, kde sa signály GNSS odrážajú, slabnú alebo kam obvykle nepreniknú.

• Bezkontaktné platby Garmin Pay
• Detekcia nehôd
• Funkcia LiveTrack
• Tréningový denník Garmin Connect
• Obchod Connect IQ

Kľúčové vlastnosti

Chytré hodinky s hudobným prehrávačom. Nízka váha 39 g , odolné púzdro s priemerom 41 mm , Gorilla Glass sklíčko, silikónový remienok. Výdrž batérie až 12 dní (režim chytrých hodiniek, 26 hodín (v režime GPS). Prehľad o spánku, stave VST a tréningu v rannej správa. Viac ako 30 športových profilov. Meranie srdcového tepu. Platby Garmin Pay. Minúty intenzívnej aktivity. Podpora GNSS Chytré oznámenia.