Schopnost optimální sebeobrany nevychází jen z bojových technik. Tato kniha předkládá komplexní skladbu podmínek a možností, jak jednat preventivně už před vznikem nebezpečné situace. Speciálně pro ženy a dívky je z důvodů psychických předpokladů extrémně důležité cvičit jejich pozornost a podnítit jejich fyziologické možnosti při (hrozícím) útoku.

Kniha tyto požadavky splňuje, poněvadž uvádí mnoho názorných autentických případů, které ilustrují základní koncepty chování v nebezpečných situacích.

Nelze-li se už střetu vyhnout, k efektivní obraně pomohou uvedené techniky.

• počet strán: 192
• produkt: Knihy viazané
• dátum vydania: 22.3.2016
• šírka: 155mm
• výška: 14mm
• hmotnosť: 470g
• ISBN: 978–80–206–1588–6
• jazyk: český