Zdravý spôsob života

Začína váš mozog lenivieť? Častejšie zabúdate a nedarí sa vám zapamätať si dôležité dáta či mená?

Máte problém zapamätať si dáta narodenia svojich blízkych, heslá alebo názvy miest, ktoré ste navštívili počas dovolenky?

Pre dokonalú masáž je dôležitá nielen zručnosť, ale aj správne postupy a citlivé vnímanie pocitov.

Cvičenia, ktoré nájdete v tejto publikácii, majú prostredníctvom tréningu jednotlivých kognitívnych funkcií slúžiť na rozvoj a optimalizáciu celkovej mentálnej kondície a mentálneho tempa.

Ako som inteligentný? Pomocou tejto knihy má každý príležitosť si na túto otázku odpovedať.

Prepracované vydanie najúspešnejšej knihy o posilňovaní s vlastným telom je doplnené o cviky na spevnenie stredu tela – tzv. core tréning.

RÝCHLY SPÔSOB, AKO UVOĽNIŤ TELO I MYSL POČAS CHÔDZE, PRI JEDLE, PRI PRÁCI ALEBO KEĎ ČAKÁTE, CESTUJETE, DÝCHATE…

Stručné základy športovej výživy Nutričné hodnoty základných potravín Kompas základných vitamínov a minerálnych látok Mäso v kulturistike a fitness, nutričné hodnoty Základné suplementy používané vo fitness …

Kniha je určená ako aktívne športujúcim, tak trénerom, cvičiteľom, inštruktorom a poradcom vo fitness a kulturistike, aby im uľahčila orientáciu v záležitostiach týkajúcich sa výživy, pitného režimu …

Radca pre všetkých, ktorí prichádzajú do styku s akýmikoľvek elektrickými zariadeniami, teda pre každého z nás.

Jóga – Sprievodca športom

Ezoterické techniky určené na hľadanie božstva obvykle zostávajú svetu utajené – prechovávané v kláštoroch iba pre tých najasketickejších praktizujúcich.