Šport & hry

Tento produkt je v češtině. Jeden z nejkrásnějších sportů je cyklistika. Ať už míříte na Tour de France či o víkendu vyrazíte jen tak na projíždku, každému z vás přijde vhod nějaká ta rada, tip nebo trik od nejzkušenějších cyklistů světa, např.

Tento produkt je v češtině. Co vše modernímu člověku způsobuje běžná obuv a umělé prostředí, v němž se pohybuje? Jak bezpečně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z uvolnění a vysvobození chodidel?

Tento produkt je v češtině.

Tento produkt je v češtině. Letní oslavy, stanové tábory, oslavy v nejrůznějších společenstvích, volný čas o prázdninách… Příležitostí ke slavení a pohybu se velkých skupinách naskytuje mnoho!

Tento produkt je v češtině. Ovládněte své zotavení Milón z Krotónu byl pradávný řecký olympionik a legenda praví, že svou sílu získal každodenním nošením telátka na ramenou. Jak tele rostlo, rostla i Milónova síla – a tak se zrodil koncept progresivního přetížení.

Tento produkt je v češtině. Trápí vás šlachy, kolena, záda či kyčle? Cvičíte jógu, čchi-kung či tai-či, a přesto vás bolí pohybový aparát? Máte zdravotní problémy kvůli stresu? Trpíte úzkostí a nedokážete se uvolnit a uklidnit?

Tento produkt je v češtině. Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny.

Tento produkt je v češtině. Tréninkový deník je průvodcem sportovní přípravy každého úspěšného sportovce. Pravidelné vedení tréninkových záznamů, výsledků závodů a soutěží není samoúčelné a pro mladé sportovce by se mělo stát nedílnou součástí přípravy.

Tento produkt je v češtině. Sportujte s rozmyslem a plánovaně! Tento tréninkový deník vám umožní přehledně a systematicky plánovat a vyhodnocovat sportovní přípravu.

Tento produkt je v češtině. Soubor lekcí, které Aljechin připravil pro svého žáka Artura Pomara, se kterým spolupracoval během války.

Tento produkt je v češtině. Změňte své tělo za pouhých 30 dní podle jednoduchého, pečlivě vysvětleného cvičebního plánu na budování silného a stabilního středu těla. Zachovejte si mladistvé držení, koordinaci pohybů i sílu svalů při každodenních aktivitách.

Tento produkt je v češtině.