Predkladaná kniha Zdenka Reguliho je jednou z mála – ak nie jedinou na trhu „budo literatúry“ – v takom rozsahu a zameraní. Možno predpokladať, že oprávnene vzbudí nielen záujem u širokej cvičiacej verejnosti, ale po teoretickej stránke môže poslúžiť aj ako študijný materiál začínajúcim trénerom a cvičiteľom. Kniha má jasné a logické členenie. Je rozdelená na teoretickú, didakticko-teoretickú a didaktickú časť, ktorá je veľmi vhodne dopĺňaná názornými fotografiami. V teoretickej časti nás autor oboznamuje so základnými medzníkmi histórie, etiky, myslenia, princípov a komunikácie.