Kniha ponúka nové námety na vedenie pohybových aktivít – metodický zásobník cvikov pre nácvik a rozvoj pohybových zručností, zásobník pohybových hier a rozprávkových cvičení. Ukazuje, akým spôsobom sa dá využiť pohybová aktivita na celkový rozvoj dieťaťa – prepojenie s psychikou (rozvoj koncentrácie, myslenia, predstavivosti, fantázie), rozvoj sociálnych zručností (najmä v téme Ako sa cvičí rozprávka), rozvoj hrubej a jemnej motoriky. Jej cieľom je priniesť všeobecnú informáciu, aby sa jednotlivé cvičenia mohli dobre prispôsobiť konkrétnym požiadavkám pedagóga na vek detí, s ktorými pracuje, na aktuálny školský a triedny vzdelávací plán. Kniha tiež obsahuje informácie o psychomotorickom vývoji detí od narodenia do siedmich rokov a odchýlkach od normálu. Knihu využijú pedagógovia materských škôl a záujmových aktivít pre predškolské deti. Mgr. Vladimíra Ottomanská vyštudovala predškolskú a špeciálnu pedagogiku a tiež FTSV. Niekoľko rokov pôsobila ako učiteľka MŠ av súčasnej dobe je riaditeľkou MŠ Ottománek. Tiež je lektorkou hatja jogy pre dospelých.