Guarana prášok BIO je získavaný z plodov brazílskej rastliny Paullinia cupana, ktorá sa tradične používa pre povzbudenie energie a pozornosti.

Látky obsiahnuté v guarane sa na rozdiel od kofeínu v káve vstrebávajú do tela pomalšie, ale ich účinok pretrváva po dobu niekoľkých hodín.

Užívajte 0,5 – 1 g guarany (asi tretina čajovej lyžičky) 1 – 2 x denne. Ak užívate guaranu prvýkrát, odporúčame začať s nižšou dávkou a postupne ju zvyšovať podľa potreby. Neprekračujte maximálnu odporúčanú dávku 2 g denne!

Môžete ju zmiešať s teplou vodou alebo so studenou ovocnou šťavou (zaistíte tak lepšiu rozpustnosť kofeínu).

125 g (sypký prášok) dávka na 63 až 125 dní

Doplnok stravy. Ukladajte mimo dosahu detí. Skladujte na chladnom, temnom a suchom mieste. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nie je náhradou pestrej stravy. Nie je určené pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy.

Príliš vysoká dávka kofeínu môže mať vedľajšie účinky, ako sú žalúdočné ťažkosti, bolesť hlavy, nespavosť, nervozita, rozochvenosti a búšenie srdca. Aby sme sa vyhli týmto nežiaducim vedľajším účinkom, nemali by sme prekračovať jednorazovú dávku 1 gramu. Už táto dávka poskytne dostatočnú vzpruhu energie, duševného sústredenosti a jemného vzrušenie, ktoré zvyčajne trvá v rozmedzí niekoľkých hodín.

Opatrnosť by mali dbať diabetici (kofeín môže mať vplyv na hladiny krvného cukru). Pravidelnému užívaní vysokých dávok by sa mali vyhnúť obézni ľudia.