Kniha vás prevedie deň za dňom obdobím od 1. marca do 31. mája. Sympatická, a hlavne veľmi skúsená ukrajinská lekárka a liečiteľka vás bude sprevádzať jednotlivými dňami tak, aby ste naplno využili možnosti a silu jarnej obnovy. Keďže jar je obdobím lásky, nájdete tu rady a zaujímavosti týkajúce sa romantických vzťahov i potrieb vrátane receptov na afrodiziaká. Ďalšími súvisiacimi témami sú krása, chudnutie, omladenie, dlhovekosť, kozmetika, cvičenie či jarná očista. Špeciálnym dňom (alebo sviatkom) tohto obdobia roka sú jarná rovnodennosť a samozrejme Veľká noc s neodmysliteľnými maľovanými vajíčkami; autorka vám prezradí, aké je vlastne tajomstvo kraslíc. V tomto diele tiež nájdete pojednanie o numerológii a duchovných základoch zdravia, rady pre zdravie a zlepšenie zraku, zaujímavosti o korení a kovoch v starostlivosti o zdravie, zásady zbierania liečivých bylín i účinnej modlitby k svätým.