Z nášho blogu

7 tipov ako prekonať hanblivosť a konečne vyraziť do fitka

Hanbíte sa ísť do posilňovne, pretože máte nadváhu, chýba vám kondícia alebo neviete, ako si so všetkými tými strojmi poradiť? Nenechajte si svoje snahy o dodržanie tohtoročného predsavzatia zmariť.

Prejsť na článok

Ako začať cvičiť a vytrvať

Pokiaľ už teraz tušíte, že sa brušáky nestanú vaším každodenným spoločníkom, prečítajte si 7 trikov, ako tento rok naozaj začať cvičiť a vydržať to dlhšie ako pár dní.

Prejsť na článok