Podporte 6 dôležitých oblastí života a získajte harmóniu, slobodu a rovnováhu Rok 2020 bol pre mnoho ľudí výnimočne náročný. Priniesol zmeny, na ktoré nebol pripravený asi nikto. Aj o tom je však cesta životom. Niekedy nás podporí, inokedy to vyzerá tak, ako by sa nás snažil zraziť na kolená. Je na nás, či si zvolíme cestu obete, alebo sa uprostred toho chaosu naučíme tancovať, aby sme aj tak rozkvitali. V tomto diári vám pomôžeme poskladať, čo sa rozpadlo. Dať znova dohromady a vyliečiť 6 dôležitých oblastí života: Vzťahy Ako spôsobiť zmenu (nielen) v partnerskom živote dokonca aj vtedy, keď druhá strana nespolupracuje? To sa dozviete v októbrovom cvičení. Pozrieme sa tiež na to, ako získať nadhľad vo vzťahoch, pretože z nadhľadu sa ľahšie riešia akékoľvek situácie. Zdravie Ako podporiť svoje zdravie jednoduchou zmenou dýchania, sa naučíte v májovom cvičení. A v septembrovom cvičení nastavíte svoju myseľ na zdravé myšlienky. Sebeláska a sebarealizácia Aj keby sme veľmi chceli, nedokážeme kontrolovať každú vec, ktorá sa nám v živote stane. Nepríjemné veci sa občas dejú aj dobrým ľuďom. Čo však máme vždy pod kontrolou, je naša reakcia na ne. V prvom cvičení preto zhodnotíte svoje možnosti a príležitosti v každej zo 6 dôležitých oblastí života, aby ste ich mohli počas roka využiť. Prosperita a financie Cesta k hojnosti môže viesť aj napriek rozumnému využívaniu toho, čo už máme. Ako si zjednodušiť život dobrovoľnou skromnosťou, sa naučíte v aprílovom cvičení. A pokiaľ je treba, napravíme spoločne aj vzťah k peniazom, aby vaše podvedomie nezastavovalo vašu cestu za hojnosťou. Práca Efektivita a úspech v práci sú často dané praktizovaním prospešných návykov. V augustovom cvičení sa dozviete, ako si vytvárať nové návyky tak, aby bolo ľahké ich dodržať (nie je to o pevnej vôli a ani o lenivosti). Naučíte sa tiež, ako zvládať nečakané stresujúce situácie plné chaosu tak, aby ste nestratili rozvahu a našli v nich niečo prospešné. Komunita Náš pocit šťastia závisí do značnej miery od toho, aké máme interakcie s ľuďmi okolo. Inak povedané: ľudia, ktorí pomáhajú iným a majú blízke vzťahy, zažívajú väčší pocit šťastia. Na sféru komunity sa pozrieme bližšie vo februári av novembri, aby ste odpútali od minulosti, ktorá by vás mohla brzdiť.