Tunturi Gymnastická lopta 65 cm modrá
Tunturi Gymnastická lopta 65 cm modrá
Popis
Gymnastická lopta TUNTURI 65 cm modrá
Gymnastická lopta TUNTURI s pumpičkou je vhodná na šetrné precvičenie kĺbov celého tela, posilňuje brušné, stehenné a chrbtové svalstvo, pomáha pri svalových nerovnováhách. Slúži na precvičovanie stability, správneho držania tela a na relaxáciu. Zlepšuje ohybnosť, vyváženosť a držanie tela; tonizuje svalstvo celého tela a zvyšuje fyzickú kondíciu; ideálna na prevenciu a minimalizácia bolesti dolnej časti chrbta.
Rehabilitačné lopty značky TUNTURI patria vo svete k veľmi známym a uznávaným pomôckam na cvičenie. Lopty so špeciálnou textúrou sú veľmi odolné a kvalitne spracované, vyrobené z pevného, odolného materiálu, ktorý je antibakteriálny a neobsahuje ftaláty ani žiadne ďalšie toxické látky. Lopta sa používa aj v zdravotníctve a samozrejme spĺňa všetky náročné testy kvality podľa EÚ.
Rad gymnastických lôpt TUNTURI je vyrábaný v rôznych veľkostiach a farbách. Súčasťou balenia je vždy ručná pumpička pre ľahké nafúknutie lopty. Rehabilitačné lopty TUNTURI sa vyznačujú vysokou nosnosťou 300 kg, stálosťou tvaru a kvalitným a príjemným materiálom.
Gymnastické lopty TUNTURI sú vhodné na všestranné využitie pri fitness, kardio a rekonvalescenčných cvičeniach. Lopty sú určené ako do posilňovní pre komerčné tak aj pre súkromné domáce využitie.
Aká správne zvoliť veľkosť gymnastickej lopty?
Pre voľbu správnej veľkosti je nutné vychádzať z telesnej výšky osoby, ktorá na lopte bude cvičiť, čo vykonáte jednoduchým výpočtom – podkolení uhol by mal pri sadnutí na loptu zvierať zhruba 100°.
- priemer lopty 45 cm: pre osoby menšie ako 150 cm
- priemer lopty 55 cm: pre osoby merajúce 150–165 cm
- priemer lopty 65 cm: pre osoby merajúce 165–175 cm
- priemer lopty 75 cm: pre osoby merajúce 175–185 cm
- priemer lopty 85 cm: pre osoby merajúce 185–190 cm
- priemer lopty 90 cm: pre osoby merajúce 190 cm a viac
Ako správne nafúknuť gymnastickú loptu?
- Loptu uskladnite pri teplote minimálne 20 °C niekoľko hodín pred nafúknutím.
- Pri izbovej teplote nafukujte loptu pomaly a plynulo max. do 70 % veľkosti lopty.
- Loptu nesmiete prehustiť inak dôjde k deformácii a lopta bude v počiatočnej fáze tvrdá na dotyk.
- Po uplynutí 24 hodín dofúkajte loptu do optimálnej veľkosti, ale nikdy loptu neprefúknite daný priemer inak dôjde k deformácii.
- Prvé dni bude lopta na dotyk tvrdá, ale v priebehu 3 – 4 dní postupne získa vyššiu elasticitu a povrch bude mäkký a príjemný.
- Loptu používajte až za 24 hodín po finálnom nafúknutí do 100 %.