Toto je kniha, ktorá vám ušetrí financie za pobyt v kúpeľoch alebo drahé koučovanie! Trápi vás niekedy nedostatok energie alebo by ste jej jednoducho chceli mať vždy dosť? Výrazným problémom našej civilizácie je vyhorenie, teda nedostatok mentálnej energie. Vyhoretým ľuďom sa často radia, aby veľmi odpočívali. Mnohým z nich to však dlhodobo nepomáha alebo nevydrží a až nejaká činnosť ich dokáže znovu nabiť. A skutočne, mentálna energia podľa autorky funguje inak ako fyzická – čím viac toho robíme, tým viac energie máme. Nabíjajúce činnosti súvisia s niečím, čo dotyčný jedinec robí rád, a môžu sa týkať napríklad zmyslových podnetov, držania tela a pohybov, činností a rituálov, biochemických procesov, predstavivosti a obrazov, jedla, druhých ľudí a predmetov. Ten, kto vie čerpať mentálnu energiu, sa tak behom niekoľkých minút dokáže dostať zo stresového stavu k svojej vnútornej sile, pretože rozvíja rovnováhu medzi svojou dušou a telom a tiež medzi druhými a sebou samým. Taký človek v sebe tiež rozvíja doposiaľ netušený potenciál. Kniha je doplnená príkladmi a podnetmi pre vlastné zamyslenie. Anke Precht je psychologička, hypnoterapeutka, lektorka v oblasti energetickej psychoterapie a koučka mnohých profesionálnych športovcov. Má svoju vlastnú prax. Žije v nemeckom Offenburgu.