LifeLike Chia semienka 250 g

Chia semienka (Šalvia španielska, Salvia hispanica) sú známe už od čias starých Aztékov a Mayov, ktorí ich využívali na doplnenie chýbajúcej energie a podpory koncentrácie. Môžu pomôcť pri chudnutí, pretože dodávajú pocit nasýtenia na dlhú dobu.

Chia semienka sú bohatým prírodným zdrojom Omega-3 a Omega-6 mastných kyselín, sú bohaté na vlákninu, antioxidanty, Vápnik, vitamíny skupiny B (jedna lyžica semienok obsahuje 2 % Vitamínu B2 (Riboflavín), 13 % Vitamínu B3 (Niacín), 29 % Vitamínu B1 (Thiamín) a stopy ostatných vitamínov skupiny B). Obsahujú približne 5× viac Vápnika ako mlieko (600 mg / 120 mg v 100 g). Vápnik v semienkach je ľahšie stráviteľný ako z mlieka.

Keď sa Chia semienko ocitne vo vode, vytvorí gél a absorbuje až 12× viac vody. Zväčší tým svoj objem a nemá žiadne kalórie. Tento gél zo semienok Chia vyvoláva pocity nasýtenia. Môžete chudnúť bez škvŕkania v bruchu. Rozpustná vláknina, ktorú semienka obsahujú, umožňuje postupné uvoľňovanie energie z uhľohydrátov do krvi. Masívne nasáva vodu, čím prispieva k udržaniu normálnej rovnováhy vody a celkovej hydratácii tela.

Odporúčané použitie

• Semienka sa môžu pridať do ovocných či zeleninových smoothie, koktailov a štiav.
• Môžu sa pridať tiež do jogurtov, pudingu, tvarohu alebo do kaší.
• Môžu sa použiť pri pečení sladkých i slaných jedál (napr. chlieb).
• Neprekračujte dennú dávku 15 g semienok.

Nutričné informácie

Zloženie

• 100% chia semienka.

Doplňujúce informácie

• Skladujte v chlade a suchu.
• Krajina pôvodu: Mexiko

Výrobca: LifeLike, Kyjevská I, 625 00 Brno, Česká republika